Ketojenik Bar
Malzemeler
- 115g (1 su bardağı) kabuksuz fındık
- 40g (1/3 fincan) Badem unu
- 1 yemek kaşığı kakao tozu
- 50g (1/4 fincan) Stevia Zero tatlandırıcı
- 1 yemek kaşığı (Tepeleme) Badem ezmesi veya herhangi bir fındık ezmesi
- 15 gr Hindistan cevizi yağı, erimiş
Talimatlar
- Kabuksuz fındıkları bir mutfak robotuna koyun ve iri taneler olacak şekilde çekin..
- Badem unu, kakao, tatlandırıcı, badem yağı ve hindistancevizi yağı ekleyin.
- Pürüzsüz bir macun elde edene kadar sipatula yardımı ile karıştırın
- Karışımı kağıt kaplı dikdörtgen kek kalıbına aktarın.
- Üzerine biraz fındık koyabilir veya olduğu gibi bırakabilirsiniz. En az 1 saat, tercihen daha fazla bir buzdolabına koyun.
- Dolaptan çıkartıp dilimlere bölün ve servis yapın. Dört veya altı çubuk kesebilirsiniz.
Püf Noktası
- Fındıkları kendi kendinize kabuklarını soymak için, 2 yemek kaşığı karbonatla suda biraz kaynatın ve yumuşatın. Kabukları ayrıldıktan sonra hemen boşaltın ve kurumaya bırakın.
- Daha fazla lezzet ortaya çıkarmak için fındıkları önce teflon tavada kavurmayı deneyin.